おはようございます

肩と腰が相変わらず痛い。
午前中何ともなかったのに、ごご温浴施設の温水プールで泳いでから痛みが出てくる。
夕方にマッサージに行く前がもっともピークである。
しかしマッサージや膏薬だけでは「完治」はしない。
自らストレッチなどをすることが必要だと。
朝鏡を見たら白髪が増えたな…と思う。
それもこれも皆「悪の巣」のせいである。
今朝もまたその「悪の巣」へと出勤するのであります。